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准妈妈初冬感冒的预防措施
来源:http://www.rzzhpj.cn  日期:2019-04-16

  通常所说的即上呼吸道感染,对于大部分的母亲与胎儿的长远健康来说,并无重大的影响,但是孕期感冒可能造成一些让您终身抱憾的后果。

  感冒对胎儿有什么影响?

  在早期,由于胚胎/胎儿各个器官尚未发育完整,细菌、病毒可能造成胎儿以及、、无脑等严重后果受孕2周后,发生感染时孕周越小,对胎儿的危害则愈大。

  感冒时短暂性的轻度发烧,一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害,不过也有些研究指出,在代孕初期,尤其是受精后5~6周(即神经管发育期),若孕妇的体温超过38cc,且持续超过1小时以上,即可增加胎儿发生神经管缺损(如无脑儿)的风险。因此一旦出现上呼吸道感染的症状,应及时处理,不要等到出现筹不适才重视自己的病情。

  由于孕期女性的身体快速地变化,特别是心血管、呼吸和系统负担很重。流感病毒对孕妇的影响较大,可引起、、缺、、酸,引起严重的并发症,造成母体巨大的损伤,也可能影响胎盘,影响胎儿的血液循环和氧气供应,最终影响胎儿的发育。孕妇感染流感病毒后发生重症的几率比正常人高10倍。

  在妊娠晚期,虽然这时胎儿基本上已发育完全,感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少,但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素,会刺激孕妇收缩,容易引起,也会增加新生儿的死亡率。

  感冒预防10要点

  要点1 勤洗手

  外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手,洗手时应充分摩擦双手,特别是指尖和指缝之间,让肥皂产生大量的沫,这个过程应不少于15秒,然后用流动水冲洗干净,并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

  要点2八珍鹿胎颗粒能助孕嘛 勤开窗

  应让新鲜空气不断进入室内,至少在午睡后和晚睡前进通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。

  另外,要在太阳出来后再开窗换气,因为太阳出来前,室外的二氧化碳浓度较高,对孕妇不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气器。

  要点3 尽量避免去人多的公共场所

  孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,如电影院、大商场、超市,因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病,如感冒、巨细胞病毒、病毒等的感染,必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应。

  要点4 抗感冒

  是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含的食物或剂,如、菜花、青椒、柑橘、、、、等。在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

  要点5 盐水漱口

  每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈,易患。外出回家后亦应先漱口。

  要点6 晨起冷水洗脸

  晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸。以免由于冷的刺激影响睡意。

  要点7 室内湿度保持在45%

  冬季空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖。空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生。长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

  要点8 多喝白开水

  多喝水对预防感冒和炎具有很好的效果,每天最好保证喝2000毫升水,约分为8次,每次不多于300ml。喝水宜慢,忌一口气喝大量的水。

  要点9 注射疫苗

  流行性感冒疫苗是安全、有效的,而且价格便宜。美国妇产科医学会支持疾病控制和预防中心呼吁在感冒的流行季节(每年10月至隔年初一十五放桂圆助孕5月),对准备要代孕和孕中期、孕晚期的妇女,以及有慢性心疾病的孕妇,皆应接受流感疫苗注射。

  世界卫生组织认为妇女在代孕期间接种灭活流感疫苗是安全的,目前并没有证据显示代孕的妇女接种流感疫苗会对胎儿造成不良影响。

  要点10 规律生活,适当锻炼

  生活助孕辅酶q10什么牌子的好要有规律,不要过于劳累,应保证每天睡眠在10小时左右,食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬果以及足量食物;锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼,如每天坚持在空气好的地方步30分钟。

  (实习

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