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助孕得学会补!好孕气吃出来!花胶一定要提早吃起
来源:http://www.rzzhpj.cn  日期:2019-07-22
助孕得学会补!好孕气吃出来!花胶一定要提早吃起来

助孕期吃鱼胶(花胶)好处很多,增强身体免疫力,调节内分泌,对子宫内膜的生长有帮助,更利于受孕。准备要宝宝特别是平时身体比较虚弱的亲,打算要宝宝之前进食鱼胶会受益匪浅。把身体调养好来了,将来对宝宝对妈妈都有好处。

鱼胶的胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力,令女性各项生理机能迅速得到修复和增强,内分泌恢复平衡,代谢回归正常,子宫血液循环强劲,卵巢功能修复如初,增强自然分泌雌激素能力。

助孕最少提前3个月调养

助孕是夫妻双方共同的事。尤其是男方要最少提前三个月戒烟、戒酒,调整饮食,进行各方面的调养。这是因为男士的每颗优质、成熟的精子都需要84~92天、约三个月左右的时间才能生成。

鱼胶的营养结构跟助孕期男士的健康饮食标准是完全符合的。医学临床表明,男士经常吃鱼胶可以促使精囊分泌出大量的果糖,使精子更具活力,提高受孕几率。所以夫妻双方要想尽快的抱上健康的宝宝,鱼胶一定要提早吃起来!

孕期如何吃鱼胶

助孕后的前3个月

一般孕妇前三个月会有妊娠反应,导致食量下降,会有营养摄入不足之忧。这时候如果能吃得下花胶,对孕妇自身和胎儿的营养补充都是很好的。

助孕7个月之后

这时候胎儿的吸收能力很强,如果孕检显示胎儿偏大、孕妇选择顺产,那此时应停止进食花胶;如选择剖腹产,那但吃无妨。如果胎儿偏小,那无论选择何种生产方式,都可以一直吃。

产后花胶要咋吃

剖腹产:手术的刀口完全愈合后才可以吃花胶。因为花胶修复、愈合伤口的速度很快,如果太早吃花胶滋补,虽然能迅速的修复好受损的子宫内膜,但也会导致未愈合的伤口修复过度,使刀口长得不平整,影响皮肤的整体美观感。

顺 产:产后两周左右、恶露排干净之后再进补花胶。

什么时间吃花胶最好

早8点左右:这个时间空腹食用花胶可以使你一整天精力充沛、充满活力。

晚10点左右:这个时段空腹食用花胶吸收效果最好。可以起到促进睡眠,促使皮肤细胞新生的作用。

鱼胶的常用吃法

1、鱼胶煲骨汤:鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精

2、鱼胶红枣汤:鱼胶15克,红枣7个,加水适量,炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽助孕得学会补!好孕气吃出来!花胶一定要提早吃起、面部皱纹者尤佳。

3、田鸡鱼胶炖枸杞:枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶15克,猪腰1个。枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软切块;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用。适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

4、鱼胶桂圆肉炖水鸭:鱼胶15克,水鸭2只(约1斤),淮山30克,圆肉30克。水鸭劏净,去内脏。斩件;鱼胶用水浸开,切块,淮山洗浸1小时,圆内洗净。把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。适用于益气养血,养阴退热。热病后,产后,劳伤而气血虚弱、脾胃不足者,症见肌热烦渴,胃纳不佳,或面色潮红,或虚烦不眠等,亦可用于妇女经来发热。感冒者不吃

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